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“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 生殖健康 > 问答详情

: 2017年10月06日 16:04

我一直有一个不好的习惯，手淫，不知道怎么才能戒掉？你能不能教教我

病情描述：我一直有一个不好的习惯，手淫，不知道怎么才能戒掉？你能不能教教我

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

你好，很好，过度手淫就会影响健康。应戒掉手淫的不好习惯。首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,不要接近看黄色东西，不要穿紧身衣裤。做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，把精力放到工作学习上，业余时间多参加文娱,体育活动. 祝健康.。