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: 2017年10月10日 12:42

做了100个深蹲跳，怎样才能更快恢复。大腿走路会疼

病情描述：做了100个深蹲跳，怎样才能更快恢复。大腿走路会疼

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专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

医生建议：你的情况是剧烈运动后下肢肌肉的酸痛，剧烈运动肌肉的代谢引起酸性物质的增加，引起肌肉的酸痛和不适，是正常的生理现象，一般经过休息后就能恢复。。