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: 2017年12月13日 07:10

这几年每天都手淫，怎么能戒掉

病情描述：这几年每天都手淫，怎么能戒掉

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。平时多加强煅炼,多户外运动。不吃辛辣食物,穿宽松内裤,别盖厚重被子,别赖床。自己要有恒信及信心，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍。,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖等。。