我是一名收银员，基本每天需要站立五个小时以上，两年前感觉自己开始出现膝...

病情描述：我是一名收银员，基本每天需要站立五个小时以上，两年前感觉自己开始出现膝关节疼痛、肿胀、发热等现象，上个月去洛阳平乐正骨正元堂就诊，郭芫沅专家开三副中药加一个疗程药贴就回来，经过一周治疗，现在基本不耽误上下班，但是当时忘记咨询以后注意事项，比如说尽量不睡软床、加强锻炼，注意保暖，谁还能告诉我需要注意什么？越多越好

关节炎骨外科同类疾病

专家回答

金成龙 主治医师三级甲等

山东省文登整骨医院

擅长：擅长采用中医综合保守治疗...

你好，长期站立易患的职业病，下肢静脉曲张，因为长期站立致下肢血回流心脏缓慢，过多的静脉血滞留在下肢致静脉曲张。患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏、肿胀等，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用热水泡泡脚，还可在床上将二脚抬高十几分钟，都有一定的好处。女性，可以穿高弹长筒袜，长时间站着不动的话，可以将身体略微前倾，或者是双脚轮流站立，这样可以在一只脚站立的时候，另一只脚可以得到放松，可以的话慢走一下会更好。。