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: 2018年02月25日 11:53

没有晨勃怎么办，我有撸管的习惯，正在戒，寒假没有保持正常作息规律。

病情描述：没有晨勃怎么办，我有撸管的习惯，正在戒，寒假没有保持正常作息规律。

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专家回答

吴兴福 副主任医师其他

阿木尔林业局职工医院

擅长：尤其擅长对心脏猝死的抢救...

没有晨勃，有撸管的习惯，不节制手淫会损伤肾功能，作息不规律也会影响身体健康，所以应该和不良习惯有关。建议及时戒掉手淫，按时作息不要太劳累，不要经常看不健康视频，不要穿太紧的内裤或裤子。注意加强锻炼，多吃些补肾益气的食物，如牛肉、山药、鸡肉、糯米、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。。