宝宝睡觉不踏实怎么办

病情描述：宝宝睡觉不踏实怎么办

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

你好，宝宝睡觉不踏实，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高，体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作本身以身作则，还可借提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光，轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。。