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: 2018年03月15日 12:21

一个星期慢跑12000米对身体有坏处吗

病情描述：一个星期慢跑12000米对身体有坏处吗

普内科同类疾病

专家回答

苏玉凤 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：擅长急慢性肾炎，肾功能不...

你好，多运动锻炼对提高身体素质有很好的效果。还要注意健康饮食。一般每天慢跑半小时就可以，也不运动过量。以免引起身体承受不产生不适。希望能帮到你。。