我老公今年42岁，四天前出了车祸，当时伤到头，到医院做检查，说问题不大...

病情描述：我老公今年42岁，四天前出了车祸，当时伤到头，到医院做检查，说问题不大，只是有脑震荡。现在还是有恶心和头晕的感觉，我想问一下脑震荡饮食上吃什么好？

脑震荡神经外科同类疾病

专家回答

张润 主治医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：南方医科大学珠江医院神经...

脑震荡在饮食上确实是需要注意，饮食上要注意清淡饮食，不要暴饮暴食，如果吃得太多，容易引起恶心和呕吐的症状，饮食中要多吃一些容易消化的食物，不能吃一些过硬，也不要吃辛辣刺激性食物，此外可以吃一些高蛋白的饮食，比如动物的瘦肉、豆制品、蛋清等。另外还可以吃一些促进消化的食物，比如山楂，还可以吃一些山药，多喝点稀饭，这样能够养胃，可以避免因为反复的恶心呕吐导致胃粘膜的损伤。。