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: 2018年08月08日 11:41

病情描述：老人因为体质虚弱，秋冬交替的时候，家里习惯给老人补身体，但是...

病情描述：病情描述：老人因为体质虚弱，秋冬交替的时候，家里习惯给老人补身体，但是不知道是不是因为上火，每次这样老人的便秘情况会变得很严重，请问应该怎么办？

老年人便秘消化内科同类疾病

专家回答

黄越前 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：擅长各种肝病（病毒性肝炎...

秋冬在传统医学是适合以滋为补的，建议可加些百合，沙参，山药之类。平时要注意就是增膳食纤维和多饮水，避免过食辛辣，油炸之品，膳食纤维含量较高的食物有：杂粮，蔬菜，水果等。另外，养成良好的生活行为习惯，每天定时排便，时间最好在早上，没有大便也定时蹭厕所。