早泄怎么办？

病情描述：早泄怎么办？

专家回答

耿秀梅 副主任医师其他

蔚县吉家庄中心卫生院

擅长：熟练掌握全科常见病及多发...

您好，出现阳痿早泄，我个人觉得可能还是和个体差异有关系，平时有熬夜，手淫过度，性生活过早等原因导致出现这种情况的。保持充足的睡眠，多吃一些蛋白质含量高的食物。口服一些补肾益气药，比如金匮肾气丸，六味地黄丸对症治疗，能够有效的改善症状。另外多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再就是多吃一些黑色食物，如黑豆，黑木，黑芝麻等，再就是多吃一些坚果类的，如杏仁，栗子，巴旦木等，另外就是一些锻炼也是不可少的，如每晚慢跑5公里，深蹲运动，提肛运动等，。