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: 2018年08月22日 06:53

便秘怎么办？

病情描述：便秘怎么办？

消化内科同类疾病

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

便秘最常见的因素和饮食有关，饮食不规律或者是饮食不当引起，可以通过饮食来进行调节，多吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜杂面等，可以刺激胃肠的蠕动，加速排便，同时可以适量的运动，这样可以刺激胃肠的蠕动，要养成排便的习惯，只有这样才能够减少便秘的发生。。