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: 2014年10月13日 20:08

我7月3 号来的月经，7号没有了，以前都是提前一天，要么很准，这次7月...

病情描述：我7月3 号来的月经，7号没有了，以前都是提前一天，要么很准，这次7月30号来了，怎么算排卵期

避孕生殖健康同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

这要建立在月经规律的基础上，一般排卵期在女性下次排卵期前十四天左右，前后三天都是，以此推算就好。平时要注意卫生和腹部保暖，多吃些补血益气的食物，如阿胶、赤豆、红薯、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣、米酒、红糖等。。