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2013年12月26日 09:23

我最近记性很差,怎么回事

病情描述:我最近记性很差,怎么回事

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专家回答

季勇 副主任医师二级甲等

临沭县人民医院

擅长:肾结石、输尿管结石、膀胱...

记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。。