可能我们都忽略了，防大于治得道理，我看到身边有人真的很痛才去医院检查，...

病情描述：可能我们都忽略了，防大于治得道理，我看到身边有人真的很痛才去医院检查，结果是结石病，才来后悔为什么不好好注意身体，那在平时，我们应该吃什么来预防结石病？

结石病普外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

你好，预防结石病要做到以下几点：第一，平时一定要多喝水，少久坐，多运动。这是导致结石最主要的因素。第二，平是一定要少吃含草酸比较高的食物，比如动物内脏，菠菜，豆腐，土豆，巧克力，甜菜，可可等。第三，平时一定要少吃含脂肪比较多的食物，比如各种动物肉类，尤其是肥肉。第四，一定要少吃含糖量高和高蛋白质类食物。。