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: 2014年01月03日 15:37

下午运动完多久吃饭好

病情描述：下午运动完多久吃饭好

消化内科同类疾病

专家回答

王农荣 主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长胆、胰、肝疾病、消化...

你好，运动过后不应该马上大量喝水,应该小口喝补充电解质的水。抻拉之后洗澡。大概运动之后一个多小时吃饭就可以,不过最好细嚼慢咽。。