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: 2014年02月13日 09:47

吃黑米，黑豆，黑芝麻有什么好处？

病情描述：吃黑米，黑豆，黑芝麻有什么好处？

普内科同类疾病

专家回答

李鹏飞 副主任医师二级

禹州市第二人民医院

擅长：擅长内科呼吸系统与心血管...

你好；黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老，总体来说就是增强体质的，另外黑芝麻里维生素E含量很高，对皮肤很好，密切观察。。