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: 2014年02月14日 19:24

喝茶不能入睡。怎么样才能改善大脑。又能喝茶又能安心入睡。

病情描述：喝茶不能入睡。怎么样才能改善大脑。又能喝茶又能安心入睡。

神经外科同类疾病

专家回答

李晓萍 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长脑血管病的抢救治疗康...

您好，您说的情况可以适量的饮绿茶的，一般的含咖啡因较低，不至于影响睡眠的；干烘茶含的较高，容易导致失眠的；一般而言，晚上是不宜饮茶的。