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: 2016年01月17日 21:22

练了十天吉他从昨天开始左手无名指和小指关节一回弯咔咔响还疼

病情描述：练了十天吉他从昨天开始左手无名指和小指关节一回弯咔咔响还疼

骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

练了十天吉他，左手指关节一回弯咔咔响还疼，考虑是劳累关节损伤，尤其是软骨损伤，这和突然性的过量运动有关，不建议突然性的过劳运动，建议先休息下，如果软骨损伤的话只要治疗的。多吃些含钙质多的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，运动一定要循序渐进，手指运动也是一样的，要注意劳逸结合。。