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问问医生首页 > 生殖健康 > 问答详情

: 2014年01月21日 18:55

做什么运动可以提高性生活质量

病情描述：做什么运动可以提高性生活质量

性与性障碍生殖健康同类疾病

专家回答

李淑琴 副主任医师二级

邯郸市永年区妇幼保健院

擅长：擅长妇科疾病的诊断和相关...

你好；平时可以多做提肛运动，有助于阴道紧缩。适当慢跑、散步等有氧运动，可以增强体质延长房事时间。瑜伽也可以训练身体柔韧性，加强腰腹力量祝你健康。。