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: 2018年03月08日 21:26

大便不通3.4天才结一次怎么调理

病情描述：大便不通3.4天才结一次怎么调理

消化内科同类疾病

专家回答

王农荣 主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长胆、胰、肝疾病、消化...

你好，你是便秘，最关键的养成良好的排便习惯。定时排便，每天早饭后排便，即使没有便意。多吃富含粗纤维的食物如芹菜，韭菜，香蕉等保持生活规律，避免过度紧张。