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: 2011年12月27日 15:04

有什么好办法能让自己控制住自己的坏脾气不有什么好办法能让自己控制住自...

病情描述：有什么好办法能让自己控制住自己的坏脾气不有什么好办法能让自己控制住自己的坏脾气不再对宝宝大发脾气？病友年龄:33病友性别:女

小儿科同类疾病

专家回答

杨娟 主治医师其他

北京丰台广济中西医结合医院

擅长：原发性肾病综合征、过敏性...

根据你的描述，你出现的这些情况考虑是焦虑症的可能，出现这种症状的话和你的情绪没有得到适合的舒缓有关，建议你找到适合的发泄情绪的方法，如哭、诉说、运动、以及唱歌等等的方法，将糟糕的情绪抒发出来，就不会感觉到心浮气躁了。对于你遇到较难的事情，可以找家人，好友，或是心理医生进行诉说，并接受指导意见等。。