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2019年04月21日 18:27
孕妇缺钙怎么办
病情描述：孕妇缺钙怎么办
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专家回答
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黄江龙 副主任医师三级甲等
中山大学附属第三医院
擅长：胃肠外科疾病
你好，孕妇缺钙会引起腿部抽筋，肢体麻木等症状，时常适量喝些牛奶、豆浆对骨骼和牙齿形成有重要作用。喝蜂蜜对孕妇身体浮肿也有效果。一、多晒太阳，摄取足够的维生素d让胎儿骨骼发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。二、食补，孕妈每天喝250毫升的牛奶，配方奶和酸奶，另外可食用鱼、蛋、海鲜等，摄取钙量至少达到八百毫克。三、补钙剂，不足部分可从钙剂中补充，第四个月开始在医生指导下每天服用钙剂。祝您健康。。
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