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: 2019年12月05日 12:43

熬夜对身体的危害

病情描述：熬夜对身体的危害

普内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

偶尔一次熬夜，对身体没有多大的伤害，如果经常的熬夜，会导致白天困乏，精神不振，食欲减退；也有可能会导致身体抵抗力下降，容易感冒、发烧，导致血压升高等，平时一定要养成良好的生活作息习惯，保证6~8小时左右的睡眠时间，多吃一些容易消化的食物，多运动。。