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: 2013年05月07日 20:05

男 43岁，便秘怎么办？排便不规律很痛苦，怎么解决啊？

病情描述：男 43岁，便秘怎么办？排便不规律很痛苦，怎么解决啊？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

首先每天早晨，喝一杯白开水，或者淡盐水，第二要养成定时大便的习惯，第三，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，第四，坚持体育锻炼，运动能改善胃肠的蠕动，第五，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。。