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: 2013年11月01日 21:13

上班族生活不规律便秘，如何缓解？

病情描述：上班族生活不规律便秘，如何缓解？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

要多吃青菜和水果,多喝水;不要依赖药品;不要熬夜,多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便,也能够口服6合维生素治疗。建议你注意饮食和休息,忌刺激性食物。。