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: 2013年12月20日 17:25

天天喝酸奶有哪些好处

病情描述：天天喝酸奶有哪些好处

普内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

酸奶比牛奶更容易吸收，且不易产生胀肚的情况；酸奶还可以促进钙质的吸收，降低焦虑情绪，有效预防骨质疏松；可以降低血液中胆固醇的含量，有效预防心脑血管疾病。。