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2011年01月12日 13:50
年龄:22 性别:女 主要症状:病情描述:2到3天上一次大便，脸上...
病情描述：年龄:22 性别:女 主要症状:病情描述:2到3天上一次大便，脸上还长火疙瘩，腹胀。便秘已经一年多了，曾喝过常润茶但喝了拉不喝不拉。 你想解决什么问题：便秘，脸上的疙瘩。㊣那脸上长火疙瘩怎么办啊？蹲厕所每次都20-30分钟，还感觉老拉不完。※2011-1-12 13:56:44※1
便秘 消化内科 同类疾病
专家回答
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牛艳林 主治医师三级甲等
新乡市中心医院
擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,大便干结,排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围.便秘时,常出现下腹膨胀,便意未尽,严重者出现食欲不振,头昏,无力等症状,这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关.关于治疗1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.。
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