我想我肯定是患上了不安腿症状，还有是同侧的小手臂也好难受，都有两三年了...

病情描述：我想我肯定是患上了不安腿症状，还有是同侧的小手臂也好难受，都有两三年了也不是一直好难受，但是一直查不出是什么病情，有些时候想事情想多了会更严重。但是现在刚好打算要宝宝，又不能吃药，每天晚上至少要折腾两三个小时，休息不好，请问有没有好的不吃药的办法？非常感谢！无想知道有什么办法物理治疗，谢谢

不安腿综合征骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好。您的情况考虑为心理科疾病，属于神经症中的躯体不适感。根据您的年龄，不考虑有真正的器质性疾病存在。想事情多了会更严重，说明情绪影响到了身体的变化，更支持心理科疾病的诊断。建议您有意识的放松自己的身心，劳逸结合，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。难受的时候转移注意力，赶紧把思绪转移到其他地方。必要时候寻求当地专业心理科医生的帮助。祝好运。。