因久坐操作电脑，出现腰椎疼痛症状，导致右脚轻度麻痹，如何预防和治疗腰椎...

病情描述：因久坐操作电脑，出现腰椎疼痛症状，导致右脚轻度麻痹，如何预防和治疗腰椎疼痛?

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

随着生活压力越来越大，人们对于自己的健康也越来越忽视，导致很多人年纪轻轻就患上腰椎病。对于这一类疾病在治疗上没有特效的方式，主要靠日常的保养与护理。首先要养成良好的生活习惯，避免受凉或是劳累过度。不管是工作场合或是平时休闲时刻，要注意正确的坐姿或是站姿。避免久座的现象，间隔两小时左右活动一次。特别是女性朋友要避免穿高跟鞋或是紧身裤，还有过度肥胖都会加重负担。。