怎样治疗颈椎病？

病情描述：怎样治疗颈椎病？

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

樊祥伟 主治医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长骨科常见病的诊治，尤...

现在的颈椎病也越来越年轻化，而很多是受职业的影响，特别是白领中居多。想要预防这一类疾病的发生，每天坚持运动是关键。给自己制定一套运动方案来约束自己，养成习惯非常重要。平时多对颈部进行按摩，促进血液的循环，按摩时建议采用十指交叉，放在颈部的后方轻松摩擦。平时也可以对饮食方面加强，多吃一些核桃、生地、牛骨、黑芝麻等食物，起到强筋壮骨的作用。。