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: 2013年03月23日 09:22

男32岁来自内蒙古我最近总是精神头不足，早晨起不来，上班的时候总瞌睡，...

病情描述：男32岁来自内蒙古我最近总是精神头不足，早晨起不来，上班的时候总瞌睡，腰疼背疼，是免疫力低了造成的么？怎么能精神头足点？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

根据你的情况，是有可能的，也有有可能是长时间不注意身体引起的，还有可能可能是最近的精神压力比较大导致的，可以从平时的生活习惯入手，考虑可以暂时不要用药物来治疗，要保持一个良好的心态，不要有太大的心理负担，在睡觉之前，可以先听一些舒缓的音乐来帮助睡眠，可以使用中药的刮痧以及按摩的方法。。