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: 2012年12月17日 01:26

我最近缺锌了，我想知道什么食物是富含锌的？

病情描述：我最近缺锌了，我想知道什么食物是富含锌的？

小儿科同类疾病

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

你好，含锌的食物是很多的，平时可以多吃核桃,花生,芝麻,紫菜，牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,动物肝脏等食物来达到补锌的效果。。