晚上放屁多是怎么回事

病情描述：晚上放屁多是怎么回事

专家回答

侯江涛 副主任医师三级甲等

广州中医药大学第一附属医院

擅长：消化系统疾病诊治，对疑...

您好，放屁过多往往是因为进食速度过快，暴饮暴食，吃入了大量的空气而导致屁多，因此如何控制不放屁或者是少放屁，就是让我们要细嚼慢咽，让唾液和食物尽可能的接触，可以将空气排出，如果喜欢吃高蛋白或高脂肪的食物，也容易产生过量的气体，因此建议使用富含膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果代替这些，同时如果在晚餐食入过多的食物之后，也可能会增加产气的数量，因为晚上的消化功能比较弱，所以如果要增肥或者是增加食物的时候，应该在早餐和午餐时候增加，同时服用益生菌可以改善肠道环境，降低产气的量。希望我的回答能帮到您。。