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: 2019年12月03日 12:43

吃什么东西能补钙

病情描述：吃什么东西能补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

补钙，可以多吃一些鸡蛋，每天一杯牛奶，都是可以很好的补钙的，还可以吃一些钙片补充的更快，另外可以搭配ad滴剂，这样更有助于钙的吸收，平时饮食的话，就健康饮食就可以了，平时少吃辛辣刺激的食物，因为吃刺激的食物荣哟造成钙的流失不利于补钙，平时可以适当的锻炼身体。。