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: 2019年06月26日 09:55

备孕禁欲15天精子质量会提升吗？

病情描述：备孕禁欲15天精子质量会提升吗？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

许文静 副主任医师三级甲等

广州市妇女儿童医疗中心

擅长：孕期保健及围孕期营养指导...

备孕禁欲15天，精液质量会有提高，但是也不能长时间禁欲，这样也不有利于精液的代谢，备孕期间可以有适当的同房，三天左右一次，在女性排卵期的前3-5天可以禁欲，这时候的精液质量会比较好，备孕期间多吃营养高的食物，尤其含锌量高的食物，可以提高精液质量。。