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: 2019年12月16日 17:25

锻炼性功能

病情描述：锻炼性功能

男科同类疾病

专家回答

杨槐 主任医师三级甲等

中国人民解放军南部战区总医院

擅长：　　在泌尿男科疾病的诊治...

如果锻炼性功能的话，可以考虑尽量的多做一些下身的运动，例如下蹲，仰卧起坐，俯卧撑等，也可以考虑尽量的多做一些有氧运动，提高性生活的耐受力，例如游泳，慢跑等。平时的时候尽量的多吃一些补肾壮阳的食物，例如韭菜，大虾等，一般在积极的调整后多数会存在明显的好转的，不要存在过度劳累。。