如何让胸部变大一点

病情描述：如何让胸部变大一点

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

当然，也有丰胸的方法，如饮食蛋白质疗法、健身运动、月经期间乳房按摩等。选择合适的内衣，为胸部提供足够的营养，配合高蛋白食物，辅助维生素A、B、C、E，矿物质如钙、镁、铁、铜、硒等。，为胸部提供足够的营养并保持平衡的荷尔蒙水平，可以使胸部丰满而结实。在生活中吃高蛋白食物:鱼和虾、禽肉、鸡蛋、低脂肪乳制品、豆制品、坚果，这些都是是激素合成的基础。。