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: 2019年07月31日 09:21

临睡前吃香蕉会发胖吗？

病情描述：临睡前吃香蕉会发胖吗？

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

临睡前吃香蕉并不会引起身体发胖，香蕉这种水果并不会导致体重增加，在睡前吃香蕉是没有问题的，可以有效的改善便秘的情况，一般吃香蕉不会影响体重，如果本身有肥胖症也可以在睡前吃，同时也是要注意饮食方面的控制，一定要多吃蔬菜水果，同时增加活动量，才可以更好的预防体重增加。。