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: 2019年12月02日 10:53

运动后腿疼怎么办？

病情描述：运动后腿疼怎么办？

普外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

运动后出现有腿痛症状，要注意观察有没有出现运动要扩大，如果运动要扩大的话，就会容易对腿部的肌肉产生损伤，就会容易产生肌肉疲劳，出现疼痛的表现，可以采用局部按摩热敷的方法来加快局部的血液循环缓解疼痛的表现，平时要注意清淡饮食，注意运动量，以免引起对肌肉产生损伤。。