肠道不通畅肚子憋堵胀怎么回事

病情描述：肠道不通畅肚子憋堵胀怎么回事

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

考虑是有便秘的情况，往往可能跟肠道功能失调或者日常饮食结构不当有很大的关系，平时多喝温开水，空腹喝温盐开水，蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜，水果和粗粮，经常按摩小肚子，促进肠蠕动，避免久坐和久站，避免各种油腻，油脂，辛辣，刺激性，内火偏重等食物的摄入，减少产气和胀气的食物。通过一段时间的调理，可以有效的改善。。