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: 2019年07月26日 20:20

怎样可以瘦肚子啊？？

病情描述：怎样可以瘦肚子啊？？

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

如果身体肥胖，肚子比较大，脂肪堆积比较多，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。平时注意不要吃动物内脏，油炸食品，肥肉等脂肪和胆固醇含量高的食物，每顿饭尽量不要进食过多，要控制主食的摄入量，多吃一些蔬菜和水果，也可以多做做仰卧起坐，俯卧撑，跳绳等运动或者做做针灸，拔罐减肥。。