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: 2019年07月30日 16:33

男生瘦肚子的最快方法运动

病情描述：男生瘦肚子的最快方法运动

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

最快的运动方式就是在每天睡觉之前做两组平板撑每一组坚持四分钟左右的时间一个月坚持下去肚子上肉一定会瘦掉的并且还有可能长出来肌肉还有一个运动方式就是仰卧起坐但是仰卧起坐的效果来的要比较慢一些，在饮食上也要注意不要总是吃那些油腻的容易长肉的食物坚持下去很快就会瘦了。。