最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2019年07月30日 14:06

怎样才能瘦肚子

病情描述：怎样才能瘦肚子

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

腹型肥胖对人体的危害是非常大的，有可能会引起代谢综合征的出现，包括高血压，高血糖，高脂血症对身体外形也是不美观的，建议您平时多做仰卧起坐，俯卧撑，健腹轮等一些运动，平时多做快步的慢跑，打羽毛球，打篮球，但又要运动，每日三餐要清淡，晚餐要吃得少一些，多吃蔬菜水果等。苹果，油麦菜，芹菜。。