性功能锻炼

病情描述：性功能锻炼

专家回答

侯江涛 副主任医师三级甲等

广州中医药大学第一附属医院

擅长：消化系统疾病诊治，对疑...

你好，作为男性平时应该注意多锻炼身体，只有身体强壮了，才可以提高男性的性能力。要针对性功能进行锻炼，在锻炼方式选择上应该要根据身体状况。锻炼的强度是不能超过身体的承受能力的，最好多做一些仰卧起坐引体向上，有时间打打篮球，羽毛球这样对身体是比较有利的。平时还需要注意多学一些性爱技巧，在性爱过程中加运用，也可以提高性能力。。