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: 2019年09月19日 11:58

晚上不吃饭对身体有坏吗

病情描述：晚上不吃饭对身体有坏吗

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

经常晚上不吃饭对身体健康和心理健康都会有一定的负面的影响：可能会导致胃炎、胃溃疡等肠胃疾病出现。晚上不吃饭使人体产生饥饿感，这时大脑会处于兴奋状态，导致难以入睡，影响睡眠质量。另外，长期晚上不吃饭也会影响营养及能量的补充，可能对注意力、记忆力、大脑思维能力等造成一定的负面影响。。