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2019年09月19日 12:00

腰椎间盘突出有无康复操

病情描述:腰椎间盘突出有无康复操

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专家回答

吕建平 主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长:脑血管疾病、颅内肿瘤和颅...

腰椎间盘突出的患者有腰椎的保健操,这种康复操有很多种,可以根据个人的体质情况以及活动功能选择合适的锻炼方法,患者还可以游泳,也可以做平板支撑或者臀桥动作,帮助临床症状的改善,提高核心肌群力量,患者锻炼时要被带腰围,同时要避免重体力劳动,不要激烈的运动,注意腰部保暖。。