长期便秘要怎么调理

病情描述：长期便秘要怎么调理

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

长期便秘患者首先应该注意及时调整不良的饮食结构，可以在平时的生活当中多食用一些粗粮，并且应该注意多食用新鲜的蔬菜、水果。蔬菜水果当中富含丰富的膳食纤维能够有效的缓解便秘情况出现。除此之外，还应该注意避免食用刺激性食物，应该以清淡易消化的食物为主，注意适当的参加活动，可以运用按摩的手法来缓解便秘症状，必要时可以服用药物。。