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: 2019年09月19日 12:22

吃什么水果可以通便

病情描述：吃什么水果可以通便

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，大枣，梨，葡萄等这些水果吃都可以通便，他们还有维生素高，含有水分都很大，都具有促进肠蠕动的作用，特别是怀孕时所引起的便秘，多吃水果有很大的作用。但是在吃水果的时候尽量要掌握好量，吃太多了还容易引起腹泻，引起恶心呕吐等症状。尽量在饭后，一个小时左右吃水果。。