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: 2019年09月19日 12:22

吃什么可以促进消化

病情描述：吃什么可以促进消化

消化内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

你好，生活中助消化的食物是比较多的，1，酸奶，酸奶中含有乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，有助于帮助机体的消化。2、苹果，含纤维素可刺激肠蠕动，有助于消化，缓解便秘。3，西红柿，西红柿当中还含有一种特殊成分番茄素，有助于消化和利尿，能协助胃液消化脂肪，并且可以更好的抑制细菌和真菌的生长。。