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: 2019年09月19日 12:23

常吃核桃对身体有什么好处

病情描述：常吃核桃对身体有什么好处

普内科同类疾病

专家回答

王先宝 主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：擅长心房颤动、房速、阵发...

经常的食用核桃具有很好的补脑益智的作用，核桃还具有降血糖、减肥以及抗衰老的功效。核桃当中富含的营养价值是非常高的，不仅含有碳水和化合物以及蛋白质、脂肪等，同时它也含有丰富的微量元素如钾、镁、磷、钙、硒、铜，铁等，还含有丰富的维生素A。但是应该注意避免食用过多，避免上火。。